Esta ensalada se la dedico a mi amiga virtual Mijú. Casi mi nutricionista particular, jejeje, de su amiga Orquidea Salvaje.
Ingredientes: ensalada iceberg, media
1 yogur de soja
aceite de oliva virgen extra
un poco de vinagre de manzana
unas gotas de salsa de soja
Vamos a ello: cortar la lechuga en juliana y en un bol poner el yogur, el aceite, el vinagre de manzana y unas gotas de salsa de soja, remover con unas varillas y emulsionamos. Colocar encima de la lechuga y remover. Sencilla verdad?, y esta buenísima.
Bon profit.
Ingredientes: ensalada iceberg, media
1 yogur de soja
aceite de oliva virgen extra
un poco de vinagre de manzana
unas gotas de salsa de soja
Vamos a ello: cortar la lechuga en juliana y en un bol poner el yogur, el aceite, el vinagre de manzana y unas gotas de salsa de soja, remover con unas varillas y emulsionamos. Colocar encima de la lechuga y remover. Sencilla verdad?, y esta buenísima.
24 comentarios:
Hola Orquidia!
Muchas gracias!!
Pero cuanto me gustas!!!
Esta la pruebo pronto, pronto que tengo todos todos los ingredientes ;)
Por aquí sigo tu pregunta todo lo que quieras.
Un saludito
Si que tiene que estar buena, y sobretodo muy sana, para quitar un poquito de grasas, me gusta besos
Una ensalada muy sencilla con ingredientes que me encantan... Besos.
pues tu amiga estará super contenta con esta ensalada tan rica que le has dedicado.
Saludos
Orquidea que buena ensalada le has preparado a tu buena amiga, estoy segura que cuando la vea le gusta mucho.
Un beso a tus princesitas y otro para ti
Seguro que esta muy buena.........besos.
Estupenda ensalada Reme seguro que a tu amiga virtual le ha encantado!
Besos
q rica ensalada !!! me ha gustado mucho Reme. besos
Es que ahora con el frio no me apetece tomar ensaladas, pero te aseguro que en cuanto salga el sol, la hago.
Un beso
aisss me encanta la ensalada asi!! yo uso muchas veces el yogurt en las salsas para las ensaladas, pero no de soja.. lo probaré!
Mira...hoy he comido lo mismo, pero con col. Encima es parecida a la lechuga iceber...Tienes razón en que es fácil y rica. A mí me encanta.
La próxima le hago la foto!.
Pues me encanta Reme...tu amiga le habra gustado...que buena...
Besos
Que ensalada más sana y buena, el vinagre de manzana es el que uso yo siempre para mis ensaladas, es más suave que el vinagre normal, te ha quedado estupenda
Un besazo
Antes de leer la entrada he pensado ¡que nombre más curioso tiene esta ensalada! jejejeSeguró que a Mijú le ha encantado. Besitos.
cosicasdulces.blogspot.com
Muy sencilla y seguro que muy rica, pero sobretodo sana.
Besos.
Madreeeeeeeeee!!!! que estoy a régimen pero no tanto eh!!!! bueno, me la llevo igual y la acompaño con medio cochinillo, que seguro que así baja mejor!! jijijii!!! esta Mijú es mundial!!!!
Besiños salseros madre!
Tito
Ese aliño debe estar bien bueno! Besetes
Muy rica, fresca y sana... un platazo!
REME ...claro que está buenisima ..yo hago algo parecido , además es una ensalada muy fresa ...buen finde y buen carnaval bsssMARIMI
Una rica ensalada !!!
Besos
Joan i Sara
Buenas tardes!!!! Te he echado de menos por "Mi cocina" y he pasado a saludarte y a preguntarte si estás bien.
Un beso
Por cierto riquisimo aliño....lo probaré.
Reme que rico tiene que estar....como todo lo que cocinas.
Un beso y otro para tus dos princesitas. El sábado durmió Iker en mi casa y me trajo la alegría a la casa.
Riquisimaaaa ensalada...un beso
Vamos a dejarnos de desigualdad de géneros,,,por que tienen que ser los paltano smachos ??' no sera por la P.....??? digo yo,jejejejejeje, niña, macho o hembra,,,esto tiene que estar de escandalo
Un gran abrazo,,,esperando de veste pronto....
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