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miércoles, julio 6

PECHUGAS DE POLLO CON PIÑA

Ingredientes: 8 filetes de pechuga de pollo
                       1 bote pequeño de piña en su jugo
                       1 bote de leche de coco
                       unas gotas de aceite de oliva virgen extra
                       pimienta recién molida de colores
                       sal 
                       curry de Madrás
Vamos a ello: en una tartera (olla plana) echar unas gotas de aceite de oliva y pasar los filetes por ella para sellarlos, reservar. Ahora ponemos las rodajas de piña, su jugo y la leche de coco, cuando hierva, colocar otra vez los filetes con un poco de sal y pimienta y el curry, dejar y fuego muy lento unos 15 minutos.
Podemos acompañar o de arroz basmati o una buena ensalada. Yo lo hice con un poco de arroz tres delicias, de esta salen chinos.
Bon profit